Infusiones >>> Bebidas

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Hola personitas hermosas!

Hoy eh decide hablar de algo muy interesante que puede cambiar tu vida diaria y la vida por completo pero de una manera positiva; las infusiones…

Con sabor a agua2-35761

Las infusiones son un compuesto de agua y fruta troceada o entera que funciona perfecto como suplemento del agua; por ejemplo cuando te cuesta tomar un litro de agua sin saborizantes pero quieres iniciar una dieta, te queda perfecto para iniciar en el camino fitness…

¿Como prepararlas?

Toma un envase donde quieras llevar la infusión, agrega la fruta de tu preferencia o verdura troceada y agrega en el fondo de tu envase, luego agregas el agua y lo colocas en la nevera, espera unas horas antes de tomarla para que los componentes se mezclen con el agua

¿Para que sirve?

Tienen muchos usos, en especial, son utilizados para adelgazar, aprovechar más los nutrientes de sus frutas, cambiar su forma de vida y sustituir mejor el agua, (esta es la solución).

¿En que momento tomarlas?

Cuando quieras, algunas son recomendables antes de tomar otras cosas, pero normalmente las 24/7 puedes tomar tu infusión. Todo depende de ti y si te gusta.

¿Que frutas / verduras puedo usar?

Todas las que quieran, puedes hacer las pruebas que más quieras y prueban,

¿Mi favorito?

La infusión de pepino, menta y limón, esta ensalada de infusión sabe a hahaha pero me encanta ❤

¿Te animas a hacer la prueba?

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EXTRA: ¿Sabían que el té es una infusión de hiervas puras? Y adivinen que otro … si, el café. Diariamente tomamos infusiones pero sin darnos cuenta jaja.

Y aquí termina este pequeño post, cualquier pregunta no duden en preguntar abajo en los comentarios con gusto les responderé y si no me sé la respuesta la buscare para ustedes hahaha ❤ no olviden su rawrdidita y darme amor en mis redes sociales, espero tengan una bello día hermosas personitas!

Un beso familia!

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11 Comments

      1. Jajjaja reconozco que tiene un sabor intenso, cielo…. pero sus propiedades son una pasada…  contiene fibra, proteína vegetal, antioxidantes como flavonoides, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, minerales como el potasio, sodio, hierro, magnesio, fósforo, selenio y calcio y aceites esenciales.
        Es un depurativo perfecto, para después de los excesos navideños. Cuando te acostumbras se hace indispensable, bss🌼

        Le gusta a 2 personas

    1. ❤ ni te imaginas el montón de beneficios que le dará a tu cuerpo al no consumir ese montón de químicos que tienen los productos comunes como coca-cola, agua con gas y esas cosas… Un abrazo, gracias por pasar por mi post! ❤

      Le gusta a 1 persona

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