Milkshake <3

Hola personitas hermosas! (Yo de nuevo por acá y como pueden sospechar, si, mi plan de orden “perfecto” es un fraude pero acá estoy con nuevo planeamiento para este febrero ❤ ¿como terminaron su enero? Yo lo termine con una libreta y un lápiz haciendo planeamiento.) Hoy les enseñare como hacer un milkshake de fresa (soy adicta a la fresa) pero si quisieran sustituirlo por otro sabor… ¡bienvenido sea en los comentarios! ¿Comenzamos? Ingredientes: 1 taza de agua 1 taza de leche 150 gramos de fresa 1/4 de azúcar 1 cucharadita de esencia de vainilla 6 fresas en rodajas Preparación: … Continúa leyendo Milkshake ❤

5 combinaciones de infusiones

Hola personitas hermosas! Hace unas semanas les hable de las infusiones y como benefician nuestro cuerpo pero caí en la razón de que, bueno, si no sabes nada de infusiones lo mejor es tener una idea de con cuales empezar a explotar tu paladar… Y hoy les enseñare 5 combinaciones de infusiones ❤ empezamosh! 5- Infusión para bajar la tensión Una de las mejores infusiones para bajar la tensión, que además resulta muy simple de preparar, es la infusión de limón. Este ingrediente es excelente para eliminar las toxinas de nuestro organismo, ayudando a limpiar el hígado y otros órganos … Continúa leyendo 5 combinaciones de infusiones

Infusiones >>> Bebidas

Hola personitas hermosas! Hoy eh decide hablar de algo muy interesante que puede cambiar tu vida diaria y la vida por completo pero de una manera positiva; las infusiones… Las infusiones son un compuesto de agua y fruta troceada o entera que funciona perfecto como suplemento del agua; por ejemplo cuando te cuesta tomar un litro de agua sin saborizantes pero quieres iniciar una dieta, te queda perfecto para iniciar en el camino fitness… ¿Como prepararlas? Toma un envase donde quieras llevar la infusión, agrega la fruta de tu preferencia o verdura troceada y agrega en el fondo de tu … Continúa leyendo Infusiones >>> Bebidas

Liquefied detox/Licuado Detox

Hello Beautiful people! The holidays are over and start a year in which lowering your weight is on your list of goals, right? I will show you a way to start well in this without dying in the attempt, are you ready? Let us begin! ingredients: A quarter of pineapple Half small papaya Two branches of celery A small piece of aloe vera          Water The procedure is very simple; First you must cut the aloe vera so that it is only the part of the slug, then add everything to the blender, turn on the blender; … Continúa leyendo Liquefied detox/Licuado Detox

Licuado para sustituir una comida

Hola personitas hermosas! Hoy les enseñare hacer un licuado el cual es mi segundo favorito ❤ con este licuado puedes sustituir una comida o reemplazar una hora de comida perdida, tu eliges cual y a que hora tomarlo, cabe destacar que este licuado tiene los nutrientes suficientes para brindarle a tu organismo y con solo tomarlo es mejor que comer una comida chatarra en todo sentido. Sin mas que decir, empecemosh! Ingredientes: 2 cucharadas de almendra 2 tazas de durazno (o pera, papaya o piña) Media taza de zarzamora (o cualquiero mora que desees) 2 platanos (o uno) Agua Coloca … Continúa leyendo Licuado para sustituir una comida

Licuado anti-inflamatorio

Hola personitas hermosas! Hoy les mostrare como hacer un licuado anti-inflamatorio que personalmente me parece una maravilla, los ingredientes los puedes conseguir fácilmente y su sabor no esta mal ademas de que los cambios interiores se sienten en poco tiempo. Ingredientes: Un cuarto de piña Media papaya pequeña Un trozo pequeño de aloe vera (sabila) Un tallo de apio Agua Quita la cascara del aloe vera (sabila) solo necesitaremos la parte de adentro gelatinosa, luego agrega los ingredientes en tu licuadora o extractor de frutas junto a el agua, la cantidad de agua varia en tu gusto; si te gustan … Continúa leyendo Licuado anti-inflamatorio