Licuado para sustituir una comida

Hola personitas hermosas! Hoy les enseñare hacer un licuado el cual es mi segundo favorito ❤ con este licuado puedes sustituir una comida o reemplazar una hora de comida perdida, tu eliges cual y a que hora tomarlo, cabe destacar que este licuado tiene los nutrientes suficientes para brindarle a tu organismo y con solo tomarlo es mejor que comer una comida chatarra en todo sentido. Sin mas que decir, empecemosh! Ingredientes: 2 cucharadas de almendra 2 tazas de durazno (o pera, papaya o piña) Media taza de zarzamora (o cualquiero mora que desees) 2 platanos (o uno) Agua Coloca … Continúa leyendo Licuado para sustituir una comida

Entrada fija

Smoothie de fresa

Hola personitas hermosas! Llámenme loca o des-actualizada pero hasta hace poco descubrí que es un smoothie y esta es la primera vez que prepare uno para esta entrada, (¿Han visto ese del smoothie del unicornio?, lo ame) en este verano con esta calor y estas paginas provocando ganas de probar todo, viene genial, ¿no? Empecemosh! Ingredientes: Fresas Cubitos de hielo Yogurt griego (natural) 2 hojitas de Menta (opcional) Procedimiento: Es tan simple como agregar el yogurt, las fresas, el hielo y las ojitas de menta en la licuadora o procesador de alimentos, luego servirlo y disfrutar de tu smoothie! Tips … Continúa leyendo Smoothie de fresa

Aceite de coco

Hola personitas hermosas! Hoy les hablare de un producto que me parece mágico porque tiene tantas funciones y beneficios para la salud que ¡me dejo encantada! Si, hablo del aceite de coco, personalmente lo comenzare a usar e hice una pequeña investigacion del producto que deseo compartirles porque ¡puede cambiar nuestra vida! 1. El Aceite de Coco contiene una combinación única de Ácidos Grasos que lo dotan de propiedades medicinales muy potentes El aceite de coco contiene unas grasas llamadas triglicéridos de cadena media, que también se encuentran en la leche materna, y que está más que demostrado que son … Continúa leyendo Aceite de coco